7.0 km | 00:41:53 | 05:58/km日期: 2017-04-05 18:43 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'16" / 06'21" / 05'41" / 06'40" / 05'24" / 05'57" / 05'30" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'16" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'55" | 14 / 7014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 148.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'21" | 00:12'37" |
| 3 | 05'41" | 00:18'18" |
| 4 | 06'40" | 00:24'58" |
| 5 | 05'24" | 00:30'22" |
| 6 | 05'57" | 00:36'19" |
| 7 | 05'30" | 00:41'49" |
| 7.0 | 04'34" | 00:41'53" |
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