5.0 km | 00:22:20 | 04:26/km日期: 2017-03-29 05:51 - 平均心率: 162 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 4262 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 84%
Pace: 04'21" / 04'20" / 04'14" / 04'44" / 04'35" / 04'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'20" (+00'08") | 1003 / 1003 | 180 / 127 |
| 2 | | 04'17" (+00'05") | 1008 / 2011 | 194 / 119 |
| 3 | | 04'12" | 1007 / 3018 | 194 / 122 |
| 4 | | 04'44" (+00'32") | 1008 / 4026 | 195 / 108 |
| 5 | | 04'30" (+00'18") | 1004 / 5031 | 190 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 130.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'21" | 00:04'21" |
| 2 | 04'20" | 00:08'41" |
| 3 | 04'14" | 00:12'55" |
| 4 | 04'44" | 00:17'39" |
| 5 | 04'35" | 00:22'14" |
| 5.0 | 03'54" | 00:22'20" |
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