5.3 km | 00:50:37 | 09:28/km日期: 2017-04-04 14:47 - 總爬升: 285 m - 地點: 政大至貓空纜車站 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 132 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 26°C - 濕度: 32%
Pace: 06'32" / 07'12" / 19'51" / 08'32" / 06'33" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'32" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 19'51" (+13'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'31" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" | 337 / 5337 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
234.43 km 
Mizuno 皇速2 累積 :
482.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 07'12" | 00:13'44" |
| 3 | 19'51" | 00:33'35" |
| 4 | 08'32" | 00:42'07" |
| 5 | 06'33" | 00:48'40" |
| 5.3 | 05'49" | 00:50'38" |
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