5.7 km | 00:35:59 | 06:21/km日期: 2017-04-03 20:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 21°C - 濕度: 65%
Pace: 05'41" / 05'36" / 05'47" / 06'12" / 09'11" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'34" (+00'07") | 806 / 806 |
| 2 | | 18'29" (+15'02") | 141 / 947 |
| 3 | | 03'31" (+00'04") | 806 / 1753 |
| 4 | | 16'33" (+13'06") | 160 / 1913 |
| 5 | | 03'33" (+00'06") | 814 / 2728 |
| 6 | | 14'30" (+11'03") | 395 / 3124 |
| 7 | | 03'37" (+00'10") | 815 / 3939 |
| 8 | | 15'06" (+11'39") | 168 / 4107 |
| 9 | | 03'44" (+00'17") | 411 / 4518 |
| 10 | | 21'42" (+18'15") | 228 / 4747 |
| 11 | | 03'27" | 822 / 5570 |
| 12 | | 17'39" (+14'12") | 87 / 5657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 78.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'36" | 00:11'17" |
| 3 | 05'47" | 00:17'04" |
| 4 | 06'12" | 00:23'16" |
| 5 | 09'11" | 00:32'27" |
| 5.7 | 05'24" | 00:36'00" |
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