邱緯志 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

邱緯志台中
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17.3 km | 02:04:58 | 07:12/km

日期: 2017-04-02 17:40 - 地點: 旱溪豐原松竹段 - 天氣: 愈晚愈量(冷) - 卡路里: 983 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 26%

Pace: 07'04" / 06'54" / 07'06" / 06'56" / 07'02" / 06'56" / 07'12" / 07'02" / 12'38" / 06'32" / 09'56" / 06'20" / 06'02" / 05'58" / 05'56" / 06'26" / 06'22" / 07'42" /

4月累積里程 : 171.26 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 19 累積 : 1736.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

vivi, 於菌頡和其他 33 人說推

·

觀看另 4 則留言

Maggie Maggie 緯志哥，早安，假期愉快~

2017-04-03 08:58 ·

1 個人推

Ina 緯志哥晚安～一開工就17K好厲害喔！連續假期愉快唷^ ^

2017-04-03 22:14 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'54"	00:13'58"
3	07'06"	00:21'04"
4	06'56"	00:28'00"
5	07'02"	00:35'02"
6	06'56"	00:41'58"
7	07'12"	00:49'10"
8	07'02"	00:56'12"
9	12'38"	01:08'50"
10	06'32"	01:15'22"
11	09'56"	01:25'18"
12	06'20"	01:31'38"
13	06'02"	01:37'40"
14	05'58"	01:43'38"
15	05'56"	01:49'34"
16	06'26"	01:56'00"
17	06'22"	02:02'22"
17.3	07'42"	02:04'58"

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