7.1 km | 00:37:27 | 05:17/km日期: 2017-03-30 20:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 58%
Pace: 05'10" / 05'25" / 05'29" / 05'14" / 05'15" / 05'07" / 05'18" / 06'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'25" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'13" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'17" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'07" (+02'00") | 68 / 7069 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
200.90 km 
SAUCONY kinvara7 累積 :
1055.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'25" | 00:10'35" |
| 3 | 05'29" | 00:16'04" |
| 4 | 05'14" | 00:21'18" |
| 5 | 05'15" | 00:26'33" |
| 6 | 05'07" | 00:31'40" |
| 7 | 05'18" | 00:36'58" |
| 7.1 | 06'59" | 00:37'27" |
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