吳皇珠 2017/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

吳皇珠宜蘭
ID 269643

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15.1 km | 01:41:54 | 06:44/km

日期: 2017-04-03 08:57 - 卡路里: 680 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 06'54" / 06'24" / 06'45" / 06'55" / 06'53" / 06'45" / 06'45" / 06'44" / 06'26" / 06'54" / 06'50" / 06'30" / 06'39" / 07'11" / 06'41" / 06'40" /

基本訓練

4月累積里程 : 300.09 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

榮燦, 陳揮龍和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'24"	00:13'18"
3	06'45"	00:20'03"
4	06'55"	00:26'58"
5	06'53"	00:33'51"
6	06'45"	00:40'36"
7	06'45"	00:47'21"
8	06'44"	00:54'05"
9	06'26"	01:00'31"
10	06'54"	01:07'25"
11	06'50"	01:14'15"
12	06'30"	01:20'45"
13	06'39"	01:27'24"
14	07'11"	01:34'35"
15	06'41"	01:41'16"
15.1	07'00"	01:41'56"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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