2.3 km | 00:13:14 | 05:46/km日期: 2017-03-29 20:35 - 平均心率: 133 - 卡路里: 103 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 05'50" / 05'47" / 05'35" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'43" | 793 / 793 |
2 | | 19'35" (+15'52") | 133 / 927 |
3 | | 03'43" | 800 / 1727 |
4 | | 19'14" (+15'31") | 134 / 1862 |
5 | | 04'52" (+01'09") | 430 / 2292 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'47" | 00:11'37" |
2.3 | 05'34" | 00:13'15" |