Yi-na LI 2017/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

Yi-na LI 彰化
ID 281352

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5.1 km | 00:32:41 | 06:24/km

日期: 2017-04-02 06:55 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 44%

Pace: 06'41" / 06'27" / 06'40" / 06'26" / 06'09" / 03'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'42" (+00'32")

984 / 984

2

06'20"

(12'56")

06'22" (+00'12")

993 / 1978

3

06'40"

(19'36")

06'40" (+00'30")

997 / 2975

4

06'27"

(26'03")

06'23" (+00'13")

1007 / 3983

5

06'10"

(32'13")

06'10"

997 / 4981

6

00'28"

(32'41")

05'08"

90 / 5071

4月累積里程 : 112.80 km

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Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'27"	00:13'08"
3	06'40"	00:19'48"
4	06'26"	00:26'14"
5	06'09"	00:32'23"
5.1	03'00"	00:32'41"

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