Mike Hsiao 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Mike Hsiao 台北市
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3.6 km | 00:50:07 | 13:52/km

日期: 2017-03-19 09:12 - 地點: 竹東河濱公園 - 天氣: 涼涼的，非常適合運動 - 卡路里: 266 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 99%

Pace: 14'13" / 13'24" / 13'32" / 14'43" /

基本訓練
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早上又被老婆拉去一起運動，氣候涼爽，公園現在的景觀又好，很舒服

3月累積里程 : 22.34 km

Brooks Ghost 7 累積 : 308.1 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃伊瀅, david 和其他 104 人說推

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觀看另 2 則留言

mo卡卡好棒～週末運動愉悅

2017-03-19 12:00 ·

林家治 5號前輩

2017-03-23 18:24 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'13"	00:14'13"
2	13'24"	00:27'37"
3	13'32"	00:41'09"
3.6	14'39"	00:50'08"

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