10.0 km | 00:49:47 | 04:58/km日期: 2017-03-26 16:46 - 地點: 新光國小 - 天氣: 陰雨 - 平均心率: 160 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 96%
Pace: 05'27" / 05'08" / 05'03" / 04'55" / 04'55" / 04'52" / 04'53" / 04'53" / 04'52" / 04'44" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'07" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'02" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'54" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'53" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'51" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'44" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'32" (+00'48") | 15 / 10015 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
75.35 km 
REEBOK REALFLEX 累積 :
567.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'27" | 00:05'27" |
| 2 | 05'08" | 00:10'35" |
| 3 | 05'03" | 00:15'38" |
| 4 | 04'55" | 00:20'33" |
| 5 | 04'55" | 00:25'28" |
| 6 | 04'52" | 00:30'20" |
| 7 | 04'53" | 00:35'13" |
| 8 | 04'53" | 00:40'06" |
| 9 | 04'52" | 00:44'58" |
| 10 | 04'44" | 00:49'42" |
| 10.0 | 04'10" | 00:49'46" |
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