楊文察 2017/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

楊文察高雄
ID 181143

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4.7 km | 00:29:22 | 06:11/km

日期: 2017-03-27 17:00 - 卡路里: 350 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%

Pace: 06'49" / 07'01" / 05'22" / 05'35" / 06'11" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'48" (+01'27")

1000 / 1000

2

07'01"

(13'50")

06'58" (+01'37")

1005 / 2005

3

05'22"

(19'12")

05'21"

1001 / 3007

4

05'35"

(24'47")

05'36" (+00'15")

996 / 4004

5

04'35"

(29'22")

06'00" (+00'39")

762 / 4766

3月累積里程 : 132.99 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 7 years ago

洪金元, 賀少俠和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	07'01"	00:13'50"
3	05'22"	00:19'12"
4	05'35"	00:24'47"
4.7	06'11"	00:29'22"

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