周家吉 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

周家吉台南
ID 131733

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5.1 km | 00:24:56 | 04:55/km

日期: 2017-03-30 18:04 - 平均心率: 155 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 181

Pace: 05'26" / 05'10" / 04'56" / 04'45" / 04'36" / 00'50" /

3月累積里程 : 173.94 km

Mizuno Emperor 皇速累積 : 867.8 km

Epson 上傳 | 7 years ago

蔡川, 謝宗晉和其他 10 人說推

·

能能早安，順心愉快！

2017-03-31 07:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'10"	00:10'36"
3	04'56"	00:15'32"
4	04'45"	00:20'17"
5	04'36"	00:24'53"
5.1	00'51"	00:24'56"

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