Jay Hung 2013/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

Jay Hung 台南
ID 11573

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12.0 km | 01:14:19 | 06:10/km

日期: 2013-10-29 16:57 - 地點: 衛武營 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 1066 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 68%

Pace: 05'54" / 05'46" / 06'00" / 06'11" / 06'16" / 06'08" / 06'17" / 06'20" / 06'13" / 06'27" / 06'11" / 05'56" / 25'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'52" (+00'05")

1004 / 1004

2

05'52"

(11'46")

05'47"

1012 / 2016

3

05'58"

(17'44")

05'58" (+00'11")

999 / 3016

4

06'16"

(24'00")

06'12" (+00'25")

1009 / 4025

5

06'17"

(30'17")

06'14" (+00'27")

1006 / 5031

展開計圈分析

台南

Jay Hung

·

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Jay Hung

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Jay Hung

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Jay Hung

·

新耳機測試OK，手機放在腰包內，偶有瞬斷但無傷大雅，戴上去完全感受不到它的存在，太滿意了！

10月累積里程 : 107.17 km

NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 819.2 km

XT 上傳 | 11 years ago

Colin Lin, suwh 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'54"	00:05'54"
2	05'46"	00:11'40"
3	06'00"	00:17'40"
4	06'11"	00:23'51"
5	06'16"	00:30'07"
6	06'08"	00:36'15"
7	06'17"	00:42'32"
8	06'20"	00:48'52"
9	06'13"	00:55'05"
10	06'27"	01:01'32"
11	06'11"	01:07'43"
12	05'56"	01:13'39"
12.0	25'38"	01:14'19"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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