歐昆騰 2017/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

歐昆騰彰化
ID 228034

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6.5 km | 01:06:13 | 10:11/km

日期: 2017-03-30 05:58 - 地點: 鹿港文開國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 468 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 10'14" / 09'14" / 09'04" / 08'37" / 09'06" / 12'56" / 14'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'05"

(10'05")

10'08" (+01'26")

994 / 994

2

09'16"

(19'21")

09'14" (+00'32")

1001 / 1996

3

09'03"

(28'24")

09'02" (+00'20")

1000 / 2996

4

08'45"

(37'09")

08'42"

1004 / 4000

5

09'14"

(46'23")

09'05" (+00'23")

1016 / 5016

展開計圈分析

3月累積里程 : 134.47 km

UA阿莫型號累積 : 2833.7 km

Android - Sony E5553 上傳 | 7 years ago

倬倬, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'14"	00:10'14"
2	09'14"	00:19'28"
3	09'04"	00:28'32"
4	08'37"	00:37'09"
5	09'06"	00:46'15"
6	12'56"	00:59'11"
6.5	14'04"	01:06'13"

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朋友動態

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