8.4 km | 00:48:35 | 05:48/km日期: 2017-03-09 06:49 - 總爬升: 205 m - 平均心率: 157 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 14°C - 濕度: 94%
Pace: 06'05" / 05'58" / 05'52" / 05'45" / 05'36" / 05'45" / 05'30" / 05'48" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'52" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'16" (+00'46") | 363 / 8363 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 80.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'58" | 00:12'03" |
| 3 | 05'52" | 00:17'55" |
| 4 | 05'45" | 00:23'40" |
| 5 | 05'36" | 00:29'16" |
| 6 | 05'45" | 00:35'01" |
| 7 | 05'30" | 00:40'31" |
| 8 | 05'48" | 00:46'19" |
| 8.4 | 06'17" | 00:48'36" |
留言 
展開計圈分析
