謝逸忠 2017/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝逸忠新竹
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5.0 km | 00:27:36 | 05:28/km

日期: 2017-03-29 22:28 - 卡路里: 313 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 95%

Pace: 05'35" / 05'27" / 05'29" / 05'16" / 05'30" / 08'20" /

基本訓練

3月累積里程 : 82.44 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和 ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'27"	00:11'02"
3	05'29"	00:16'31"
4	05'16"	00:21'47"
5	05'30"	00:27'17"
5.0	07'48"	00:27'37"

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