Shih Chuan Huang 2017/03/28 訓練日誌

Shih Chuan Huang 台中
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Shih Chuan Huang

10.8 km | 01:17:13 | 07:07/km

日期: 2017-03-28 19:41 - 卡路里: 711 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 53%

Pace: 07'03" / 06'54" / 07'03" / 07'03" / 06'51" / 07'00" / 07'06" / 06'48" / 07'12" / 07'09" / 02'51" /

3月累積里程 : 80.04 km

asics GEL-NIMBUS 17 累積 : 430.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	06'54"	00:13'57"
3	07'03"	00:21'00"
4	07'03"	00:28'03"
5	06'51"	00:34'54"
6	07'00"	00:41'54"
7	07'06"	00:49'00"
8	06'48"	00:55'48"
9	07'12"	01:03'00"
10	07'09"	01:10'09"
10.3	07'03"	01:12'33"

朋友動態

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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4.9 km | 01:43:29 | 21:14/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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