4.1 km | 00:28:59 | 07:06/km日期: 2017-03-28 22:44 - 平均心率: 170 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 64%
Pace: 07'02" / 06'41" / 07'15" / 07'29" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'02" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'29" (+00'49") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" | 82 / 4082 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 37.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'41" | 00:13'43" |
| 3 | 07'15" | 00:20'58" |
| 4 | 07'29" | 00:28'27" |
| 4.1 | 06'39" | 00:29'00" |
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