5.0 km | 00:17:45 | 03:33/km日期: 2017-03-28 19:29 - 平均心率: 155 - 卡路里: 216 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'39" / 05'33" / 05'37" / 05'35" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'47" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'32" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'33" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'32" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'21" | 995 / 4995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 134~163 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 163~184 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 184~190 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 190~201 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 201~207 | 97.5~100% |
| 最大心率為207 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 218.21 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'33" | 00:11'12" |
| 3 | 05'37" | 00:16'49" |
| 4 | 05'35" | 00:22'24" |
| 5.0 | 05'25" | 00:27'48" |
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