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    吳展好 新竹
    ID 262249
    114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳展好
    2.0 km | 00:11:53 | 05:48/km
    日期: 2017-03-28 19:16 - 平均心率: 143 - 卡路里: 132 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
    Pace: 06'02" / 05'33" / 07'02" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'01"  (06'01")
    		06'01" (+00'28")1000 / 1000
    2
    05'33"  (11'35")
    		05'33"1000 / 2000
    3
    00'18"  (11'53")
    		06'44" (+01'11")45 / 2045
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區134~16365~79%
    2:M馬拉松配速區163~18479~89%
    3:T乳酸耐力區184~19089~92%
    4:A無氧耐力區190~20192~97.5%
    5:I最大耗氧區201~20797.5~100%
    最大心率為207 點此去設定最大心率
    3月累積里程 : 218.21 km
    TCX 2.0 上傳 | 7 years ago
    Aska, 黃智宏 和其他 5 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'02"00:06'02"
    205'33"00:11'35"
    2.006'55"00:11'54"

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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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