10.1 km | 01:02:36 | 06:11/km日期: 2017-03-28 18:33 - 平均心率: 166 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 22°C - 濕度: 60%
Pace: 06'16" / 05'49" / 05'59" / 06'12" / 06'12" / 08'49" / 06'25" / 06'28" / 06'25" / 05'55" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'12" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'19" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'24" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'27" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'25" (+00'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'54" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'13" (+00'25") | 98 / 10098 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 05'49" | 00:12'05" |
| 3 | 05'59" | 00:18'04" |
| 4 | 06'12" | 00:24'16" |
| 5 | 06'12" | 00:30'28" |
| 6 | 08'49" | 00:39'17" |
| 7 | 06'25" | 00:45'42" |
| 8 | 06'28" | 00:52'10" |
| 9 | 06'25" | 00:58'35" |
| 10 | 05'55" | 01:04'30" |
| 10.1 | 06'04" | 01:05'06" |
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