14.2 km | 01:18:37 | 05:32/km日期: 2013-10-29 17:56 - 平均心率: 147 - 卡路里: 1279 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 59%
Pace: 06'05" / 05'48" / 05'39" / 05'22" / 05'34" / 05'29" / 05'39" / 05'46" / 05'41" / 05'41" / 05'30" / 05'25" / 05'17" / 04'50" / 05'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
272.53 km 
ASICS GEL-NIMBUS 12 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'48" | 00:11'53" |
| 3 | 05'39" | 00:17'32" |
| 4 | 05'22" | 00:22'54" |
| 5 | 05'34" | 00:28'28" |
| 6 | 05'29" | 00:33'57" |
| 7 | 05'39" | 00:39'36" |
| 8 | 05'46" | 00:45'22" |
| 9 | 05'41" | 00:51'03" |
| 10 | 05'41" | 00:56'44" |
| 11 | 05'30" | 01:02'14" |
| 12 | 05'25" | 01:07'39" |
| 13 | 05'17" | 01:12'56" |
| 14 | 04'50" | 01:17'46" |
| 14.2 | 05'03" | 01:18'37" |
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