廖清池 2017/03/21 訓練日誌 | Marathon's World

廖清池新北市
ID 291622

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3.0 km | 00:25:19 | 08:18/km

日期: 2017-03-21 21:31 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 63%

Pace: 08'10" / 08'39" / 07'46" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'10"

(08'10")

08'09" (+00'21")

1001 / 1001

2

08'39"

(16'49")

08'36" (+00'48")

1005 / 2007

3

07'46"

(24'35")

07'48"

993 / 3000

4

00'44"

(25'19")

17'13" (+09'25")

42 / 3043

3月累積里程 : 19.60 km

NIKE Zoom 累積 : 207.7 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'10"	00:08'10"
2	08'39"	00:16'49"
3	07'46"	00:24'35"
3.0	14'40"	00:25'19"

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