7.3 km | 00:50:25 | 06:53/km日期: 2017-03-26 18:33 - 平均心率: 154 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 61%
Pace: 07'56" / 07'32" / 06'57" / 06'47" / 06'32" / 06'25" / 06'25" / 05'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+02'19") | 1285 / 1285 |
| 2 | | 13'30" (+08'03") | 17 / 1303 |
| 3 | | 08'50" (+03'23") | 21 / 1324 |
| 4 | | 06'56" (+01'29") | 48 / 1372 |
| 5 | | 07'10" (+01'43") | 650 / 2023 |
| 6 | | 08'51" (+03'24") | 37 / 2060 |
| 7 | | 06'59" (+01'32") | 666 / 2727 |
| 8 | | 05'48" (+00'21") | 57 / 2784 |
| 9 | | 06'49" (+01'22") | 683 / 3468 |
| 10 | | 06'10" (+00'43") | 53 / 3522 |
| 11 | | 06'50" (+01'23") | 682 / 4204 |
| 12 | | 05'27" | 61 / 4265 |
| 13 | | 06'34" (+01'07") | 709 / 4974 |
| 14 | | 05'54" (+00'27") | 56 / 5031 |
| 15 | | 06'29" (+01'02") | 719 / 5750 |
| 16 | | 05'47" (+00'20") | 57 / 5808 |
| 17 | | 06'29" (+01'02") | 718 / 6526 |
| 18 | | 05'53" (+00'26") | 56 / 6583 |
| 19 | | 06'19" (+00'52") | 737 / 7321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 84.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 07'32" | 00:15'28" |
| 3 | 06'57" | 00:22'25" |
| 4 | 06'47" | 00:29'12" |
| 5 | 06'32" | 00:35'44" |
| 6 | 06'25" | 00:42'09" |
| 7 | 06'25" | 00:48'34" |
| 7.3 | 05'58" | 00:50'29" |
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