3.0 km | 00:15:19 | 05:05/km日期: 2017-03-23 22:29 - 平均心率: 161 - 卡路里: 190 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 62%
Pace: 04'53" / 05'12" / 05'13" / 04'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 04'53" (+00'02") | 11 / 3011 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
99.99 km UA Fortis 累積 :
626.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'53" | 00:04'53" |
2 | 05'12" | 00:10'05" |
3 | 05'13" | 00:15'18" |
3.0 | 04'14" | 00:15'21" |