10.2 km | 00:53:23 | 05:13/km日期: 2017-03-25 09:40 - 平均心率: 119 - 卡路里: 551 Cal - 總步數: 8553 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 119 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 04'15" / 04'26" / 04'40" / 05'10" / 05'24" / 05'03" / 06'10" / 05'12" / 06'26" / 05'42" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'13" | 1006 / 1006 | 174 / 136 |
| 2 | | 04'25" (+00'12") | 1001 / 2007 | 175 / 128 |
| 3 | | 04'37" (+00'24") | 1007 / 3015 | 173 / 124 |
| 4 | | 05'10" (+00'57") | 1011 / 4027 | 159 / 120 |
| 5 | | 05'20" (+01'07") | 1008 / 5035 | 153 / 121 |
| 6 | | 05'00" (+00'47") | 1007 / 6042 | 173 / 115 |
| 7 | | 06'06" (+01'53") | 1001 / 7044 | 136 / 119 |
| 8 | | 05'14" (+01'01") | 1001 / 8046 | 164 / 115 |
| 9 | | 06'23" (+02'10") | 1010 / 9056 | 151 / 103 |
| 10 | | 05'37" (+01'24") | 1008 / 10065 | 151 / 116 |
| 11 | | 04'11" | 206 / 10272 | 165 / 144 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 222.63 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'15" | 00:04'15" |
| 2 | 04'26" | 00:08'41" |
| 3 | 04'40" | 00:13'21" |
| 4 | 05'10" | 00:18'31" |
| 5 | 05'24" | 00:23'55" |
| 6 | 05'03" | 00:28'58" |
| 7 | 06'10" | 00:35'08" |
| 8 | 05'12" | 00:40'20" |
| 9 | 06'26" | 00:46'46" |
| 10 | 05'42" | 00:52'28" |
| 10.2 | 04'25" | 00:53'23" |
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