5.3 km | 00:29:13 | 05:27/km日期: 2017-03-22 18:49 - 平均心率: 143 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5086 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 61%
Pace: 04'08" / 05'50" / 05'40" / 05'50" / 05'11" / 07'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'38" | 1008 / 1008 | 169 / 126 |
| 2 | | 05'47" (+01'09") | 1007 / 2016 | 173 / 99 |
| 3 | | 05'36" (+00'58") | 1006 / 3022 | 175 / 101 |
| 4 | | 05'46" (+01'08") | 1001 / 4024 | 175 / 98 |
| 5 | | 05'12" (+00'34") | 826 / 4851 | 179 / 107 |
| 6 | | 04'46" (+00'08") | 226 / 5077 | 180 / 115 |
| 7 | | 05'52" (+01'14") | 295 / 5372 | 175 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 191.34 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'08" | 00:04'08" |
| 2 | 05'50" | 00:09'58" |
| 3 | 05'40" | 00:15'38" |
| 4 | 05'50" | 00:21'28" |
| 5 | 05'11" | 00:26'39" |
| 5.3 | 07'22" | 00:29'13" |
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