5.0 km | 00:25:24 | 05:03/km日期: 2017-03-23 19:31 - 平均心率: 163 - 卡路里: 325 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 18%
Pace: 04'52" / 05'03" / 05'12" / 05'12" / 04'57" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'51" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'03" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'00" (+01'09") | 22 / 5022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 243.12 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'03" | 00:09'55" |
| 3 | 05'12" | 00:15'07" |
| 4 | 05'12" | 00:20'19" |
| 5 | 04'57" | 00:25'16" |
| 5.0 | 06'01" | 00:25'24" |
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