5.0 km | 00:43:50 | 08:43/km日期: 2017-03-24 19:35 - 平均心率: 142 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%
Pace: 10'06" / 10'24" / 08'05" / 09'24" / 07'14" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'32" (+03'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'04" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'29" (+01'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'38" (+00'24") | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 188.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'06" | 00:10'06" |
| 2 | 10'24" | 00:20'30" |
| 3 | 08'05" | 00:28'35" |
| 4 | 09'24" | 00:37'59" |
| 5 | 07'14" | 00:45'13" |
| 5.0 | 07'58" | 00:45'23" |
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