3.5 km | 00:53:06 | 14:59/km日期: 2017-03-21 17:41 - 平均心率: 113 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 14'52" / 14'34" / 15'33" / 15'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'51" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'34" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'33" (+00'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'59" (+00'25") | 542 / 3542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 133.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'52" | 00:14'52" |
| 2 | 14'34" | 00:29'26" |
| 3 | 15'33" | 00:44'59" |
| 3.5 | 15'00" | 00:53'07" |
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