9.0 km | 00:44:23 | 04:54/km日期: 2017-03-21 20:17 - 平均心率: 143 - 卡路里: 609 Cal - 總步數: 7234 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 124 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88%
Pace: 05'03" / 05'08" / 04'54" / 05'02" / 04'50" / 04'55" / 04'54" / 04'54" / 04'32" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'00" (+00'28") | 1007 / 1007 | 162 / 122 |
| 2 | | 05'05" (+00'33") | 1007 / 2014 | 164 / 119 |
| 3 | | 04'54" (+00'22") | 1006 / 3021 | 161 / 126 |
| 4 | | 04'57" (+00'25") | 1005 / 4027 | 162 / 124 |
| 5 | | 04'49" (+00'17") | 1001 / 5028 | 163 / 126 |
| 6 | | 04'53" (+00'21") | 1006 / 6034 | 165 / 123 |
| 7 | | 04'55" (+00'23") | 1005 / 7040 | 164 / 123 |
| 8 | | 04'50" (+00'18") | 1002 / 8042 | 164 / 125 |
| 9 | | 04'32" | 1010 / 9052 | 159 / 138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 251.59 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'03" | 00:05'03" |
| 2 | 05'08" | 00:10'11" |
| 3 | 04'54" | 00:15'05" |
| 4 | 05'02" | 00:20'07" |
| 5 | 04'50" | 00:24'57" |
| 6 | 04'55" | 00:29'52" |
| 7 | 04'54" | 00:34'46" |
| 8 | 04'54" | 00:39'40" |
| 9 | 04'32" | 00:44'12" |
| 9.0 | 05'57" | 00:44'23" |
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