李小勛 2017/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

李小勛桃園
ID 61967

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1.5 km | 00:08:18 | 05:38/km

日期: 2017-03-25 09:57 - 地點: 福興宮 - 卡路里: 70 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 16°C - 濕度: 99%

Pace: 01'09" / 06'03" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'27"

(05'27")

05'27"

1000 / 1000

2

02'50"

(08'18")

06'02" (+00'35")

471 / 1471

賽前熱身

3月累積里程 : 66.28 km

ADIDAS TAKUMI SEN boost 累積 : 901.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃傑夫, 陳志祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'09"	00:01'09"
1.5	06'02"	00:04'00"

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