洪辰彥 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

洪辰彥基隆
ID 246688

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5.0 km | 00:25:06 | 04:59/km

日期: 2017-03-18 20:03 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 83%

Pace: 05'17" / 05'02" / 04'57" / 04'40" / 04'41" / 16'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'15" (+00'34")

1075 / 1075

2

04'59"

(10'38")

05'00" (+00'19")

994 / 2070

3

04'57"

(15'35")

04'54" (+00'13")

1008 / 3078

4

04'43"

(20'18")

04'42" (+00'01")

1002 / 4081

5

04'43"

(25'01")

04'41"

1007 / 5088

3月累積里程 : 49.72 km

Android - InFocus InFocus M550 3D 上傳 | 7 years ago

黃國棟, 李瑞琪和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'02"	00:10'19"
3	04'57"	00:15'16"
4	04'40"	00:19'56"
5	04'41"	00:24'37"
5.0	16'06"	00:25'06"

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