5.7 km | 00:43:18 | 07:35/km日期: 2017-03-23 14:58 - 平均心率: 152 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 7116 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 62%
Pace: 06'52" / 07'30" / 07'34" / 07'38" / 07'38" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'56" | 1006 / 1006 | 166 / 86 |
| 2 | | 07'26" (+00'30") | 1000 / 2007 | 166 / 80 |
| 3 | | 07'36" (+00'40") | 1002 / 3009 | 164 / 79 |
| 4 | | 07'38" (+00'42") | 1006 / 4015 | 164 / 79 |
| 5 | | 07'37" (+00'41") | 1000 / 5015 | 162 / 80 |
| 6 | | 08'21" (+01'25") | 707 / 5723 | 160 / 74 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 195.33 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 07'30" | 00:14'22" |
| 3 | 07'34" | 00:21'56" |
| 4 | 07'38" | 00:29'34" |
| 5 | 07'38" | 00:37'12" |
| 5.7 | 08'37" | 00:43'18" |
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