6.2 km | 00:26:49 | 04:19/km日期: 2017-03-23 18:37 - 平均心率: 154 - 卡路里: 336 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 18°C - 濕度: 87%
Pace: 04'25" / 04'20" / 04'23" / 04'17" / 04'12" / 04'20" / 04'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'07" | 452 / 452 |
| 2 | | 04'32" (+00'25") | 406 / 859 |
| 3 | | 04'27" (+00'20") | 405 / 1265 |
| 4 | | 04'24" (+00'17") | 409 / 1674 |
| 5 | | 04'15" (+00'08") | 416 / 2090 |
| 6 | | 04'19" (+00'12") | 408 / 2499 |
| 7 | | 04'17" (+00'10") | 408 / 2907 |
| 8 | | 04'21" (+00'14") | 405 / 3313 |
| 9 | | 04'20" (+00'13") | 405 / 3718 |
| 10 | | 04'15" (+00'08") | 412 / 4130 |
| 11 | | 04'16" (+00'09") | 409 / 4540 |
| 12 | | 04'14" (+00'07") | 412 / 4952 |
| 13 | | 04'19" (+00'12") | 408 / 5360 |
| 14 | | 04'18" (+00'11") | 409 / 5770 |
| 15 | | 04'16" (+00'09") | 414 / 6184 |
| 16 | | 04'07" | 28 / 6213 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'25" | 00:04'25" |
| 2 | 04'20" | 00:08'45" |
| 3 | 04'23" | 00:13'08" |
| 4 | 04'17" | 00:17'25" |
| 5 | 04'12" | 00:21'37" |
| 6 | 04'20" | 00:25'57" |
| 6.2 | 04'08" | 00:26'50" |
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