6.9 km | 00:43:56 | 06:23/km日期: 2017-03-21 19:18 - 平均心率: 143 - 卡路里: 445 Cal - 總步數: 7708 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 60%
Pace: 06'50" / 06'09" / 06'22" / 06'14" / 06'01" / 06'22" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'48" (+00'39") | 1002 / 1002 | 180 / 81 |
| 2 | | 06'20" (+00'11") | 1000 / 2002 | 170 / 92 |
| 3 | | 06'22" (+00'13") | 1007 / 3010 | 173 / 90 |
| 4 | | 06'09" | 1003 / 4014 | 176 / 91 |
| 5 | | 06'11" (+00'02") | 1007 / 5021 | 175 / 92 |
| 6 | | 06'24" (+00'15") | 1006 / 6028 | 175 / 88 |
| 7 | | 06'13" (+00'04") | 879 / 6907 | 175 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 260.23 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'09" | 00:12'59" |
| 3 | 06'22" | 00:19'21" |
| 4 | 06'14" | 00:25'35" |
| 5 | 06'01" | 00:31'36" |
| 6 | 06'22" | 00:37'58" |
| 6.9 | 06'47" | 00:43'56" |
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