Hsiangchi 2017/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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9.4 km | 01:14:32 | 07:56/km

日期: 2017-03-20 19:20 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 90%

Pace: 06'52" / 06'52" / 07'34" / 08'06" / 07'35" / 09'05" / 09'57" / 07'26" / 08'27" / 06'49" /

和小鮮肉們一起跑,退乳酸

3月累積里程 : 118.87 km

草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS 累積 : 608.0 km

GPX 上傳 | 7 years ago

Benson Shen, 黃亘志和其他 14 人說推

·

黃宏仲 GIGI午安！

運動快樂。

2017-03-21 11:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'52"	00:06'52"
2	06'52"	00:13'44"
3	07'34"	00:21'18"
4	08'06"	00:29'24"
5	07'35"	00:36'59"
6	09'05"	00:46'04"
7	09'57"	00:56'01"
8	07'26"	01:03'27"
9	08'27"	01:11'54"
9.4	06'49"	01:14'32"

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