5.4 km | 00:45:07 | 08:21/km日期: 2017-03-18 07:50 - 平均心率: 180 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 06'53" / 07'29" / 08'33" / 08'41" / 08'36" / 12'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" | 1609 / 1609 |
| 2 | | 08'06" (+00'58") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 08'36" (+01'28") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 11'42" (+04'34") | 573 / 5401 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 54.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'29" | 00:14'22" |
| 3 | 08'33" | 00:22'55" |
| 4 | 08'41" | 00:31'36" |
| 5 | 08'36" | 00:40'12" |
| 5.4 | 12'08" | 00:45'05" |
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