3.1 km | 00:24:28 | 07:54/km日期: 2017-02-20 19:44 - 平均心率: 132 - 卡路里: 167 Cal - 總步數: 4161 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 92%
Pace: 06'57" / 08'11" / 08'00" / 13'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" | 1009 / 1009 | 173 / 81 |
| 2 | | 08'07" (+01'05") | 1008 / 2017 | 170 / 72 |
| 3 | | 08'13" (+01'11") | 1006 / 3024 | 165 / 73 |
| 4 | | 09'57" (+02'55") | 97 / 3121 | 162 / 61 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.70 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 08'11" | 00:15'08" |
| 3 | 08'00" | 00:23'08" |
| 3.1 | 13'44" | 00:24'28" |
ricky tseng 說推
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