5.2 km | 00:20:33 | 03:58/km日期: 2017-03-18 17:08 - 平均心率: 129 - 卡路里: 169 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 01'53" / 03'51" / 04'14" / 04'07" / 03'59" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'54" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'50" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'03" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'06" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'58" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 171 / 5171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'53" | 00:01'53" |
| 2 | 03'51" | 00:05'44" |
| 3 | 04'14" | 00:09'58" |
| 4 | 04'07" | 00:14'05" |
| 5 | 03'59" | 00:18'04" |
| 5.2 | 03'42" | 00:18'42" |
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