陳孫文 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

陳孫文新北市
ID 312316

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6.3 km | 00:44:28 | 07:00/km

日期: 2017-03-18 05:54 - 地點: 台北港 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 78%

Pace: 07'01" / 06'43" / 06'29" / 09'24" / 06'19" / 06'14" / 06'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'01"

(07'01")

06'58" (+00'42")

1005 / 1005

2

06'43"

(13'44")

06'41" (+00'25")

1003 / 2009

3

06'35"

(20'19")

06'31" (+00'15")

1010 / 3019

4

09'18"

(29'37")

09'21" (+03'05")

993 / 4013

5

06'25"

(36'02")

06'20" (+00'04")

1013 / 5026

展開計圈分析

新北市

陳孫文

·

3月累積里程 : 441.06 km

Y拖3 42 累積 : 330.9 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

路跑在雲端(阿Paul), 張仁煌和其他 11 人說推

·

觀看另 2 則留言

陳益模早安～週末運動愉快。

2017-03-18 11:01 ·

1 個人推

高文言晚安，運動愉快。

2017-03-18 20:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'43"	00:13'44"
3	06'29"	00:20'13"
4	09'24"	00:29'37"
5	06'19"	00:35'56"
6	06'14"	00:42'10"
6.3	06'45"	00:44'28"

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