Deskertw 2017/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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6.0 km | 00:46:58 | 07:45/km

日期: 2017-03-16 10:19 - 卡路里: 327 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 99%

Pace: 07'27" / 06'56" / 07'06" / 07'39" / 07'37" / 09'47" / 09'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 117.96 km

Mizuno Inspire 11 累積 : 144.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 黃國棟和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'27"	00:07'27"
2	06'56"	00:14'23"
3	07'06"	00:21'29"
4	07'39"	00:29'08"
5	07'37"	00:36'45"
6	09'47"	00:46'32"
6.0	09'32"	00:46'59"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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