彭正男 2017/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

彭正男雲林
ID 18119

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9.3 km | 00:57:56 | 06:13/km

日期: 2017-03-18 06:14 - 地點: 紫斑蝶 - 卡路里: 598 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'36" / 05'33" / 06'03" / 07'30" / 06'14" / 06'14" / 05'32" / 06'59" / 05'19" / 06'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'26"

(06'26")

06'32" (+01'15")

983 / 983

2

05'29"

(11'55")

05'29" (+00'12")

997 / 1981

3

06'11"

(18'06")

06'07" (+00'50")

1010 / 2991

4

07'29"

(25'35")

07'31" (+02'14")

993 / 3985

5

06'16"

(31'51")

06'14" (+00'57")

1005 / 4990

展開計圈分析

雲林

彭正男

·

3月累積里程 : 249.70 km

Android - samsung SM-J510UN 上傳 | 7 years ago

林立腳, 楊正宏和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	05'33"	00:12'09"
3	06'03"	00:18'12"
4	07'30"	00:25'42"
5	06'14"	00:31'56"
6	06'14"	00:38'10"
7	05'32"	00:43'42"
8	06'59"	00:50'41"
9	05'19"	00:56'00"
9.3	06'26"	00:57'56"

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朋友動態

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