逢甲大學定速跑訓練
因為隔天還有環化百K單車賽，所以今天就抓要四分半/60min的課程。
四分半的速度還是有點太，定速跑的控制力還是要加強穩定性。但是最終配速度是429，已經近於四分半了
#TE7R台中慢跑團(&TE7E台中吃貨團。
#謝謝老天給了一個好天氣。
#保持跑步的熱情持續進步。
#我是地才跑者。