6.0 km | 00:31:10 | 05:10/km日期: 2017-03-17 18:12 - 平均心率: 170 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'10" / 05'06" / 04'57" / 05'11" / 05'14" / 05'25" / 07'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'09" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'56" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+02'26") | 18 / 6018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
128.07 km 
ASICS TARTHERZEAL 3-wide 累積 :
5449.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'06" | 00:10'16" |
| 3 | 04'57" | 00:15'13" |
| 4 | 05'11" | 00:20'24" |
| 5 | 05'14" | 00:25'38" |
| 6 | 05'25" | 00:31'03" |
| 6.0 | 07'15" | 00:31'11" |
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