國舜-Heimat 2011/12/27 訓練日誌 | Marathon's World

國舜-Heimat 台中
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12.9 km | 01:14:22 | 05:45/km

日期: 2011-12-27 19:01 - 卡路里: 884 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 57%

Pace: 05'30" / 05'34" / 05'44" / 05'41" / 05'45" / 05'57" / 05'48" / 05'47" / 05'48" / 05'46" / 05'46" / 05'50" / 05'55" /

12月累積里程 : 184.61 km

GPX 上傳 | 12 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	05'34"	00:11'04"
3	05'44"	00:16'48"
4	05'41"	00:22'29"
5	05'45"	00:28'14"
6	05'57"	00:34'11"
7	05'48"	00:39'59"
8	05'47"	00:45'46"
9	05'48"	00:51'34"
10	05'46"	00:57'20"
11	05'46"	01:03'06"
12	05'50"	01:08'56"
12.9	05'55"	01:14'22"

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