7.1 km | 00:42:17 | 05:56/km日期: 2017-03-15 10:18 - 平均心率: 123 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 68%
Pace: 07'23" / 06'25" / 05'56" / 05'50" / 05'46" / 05'26" / 05'11" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" (+02'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'33" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'26" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 109 / 7109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 211.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'23" | 00:07'23" |
| 2 | 06'25" | 00:13'48" |
| 3 | 05'56" | 00:19'44" |
| 4 | 05'50" | 00:25'34" |
| 5 | 05'46" | 00:31'20" |
| 6 | 05'26" | 00:36'46" |
| 7 | 05'11" | 00:41'57" |
| 7.1 | 04'52" | 00:42'29" |
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