權藍帝 2017/03/15 訓練日誌 | Marathon's World

權藍帝台北市
ID 293963

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3.0 km | 00:19:20 | 06:22/km

日期: 2017-03-15 11:39 - 總爬升: 266 m - 地點: 木柵 - 天氣: 舒適 - 卡路里: 177 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 60%

Pace: 07'08" / 04'12" / 05'31" / 82'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'02"

(07'02")

07'02" (+02'40")

999 / 999

2

06'06"

(13'08")

04'22"

1393 / 2392

3

06'07"

(19'15")

06'02" (+01'40")

1012 / 3404

時間不夠了

3月累積里程 : 100.59 km

brooks red 累積 : 474.0 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

A-Nan Chiang, 李蒲和其他 9 人說推

·

觀看另 2 則留言

Ellen Wu 您這麼毫無保留啊!

2017-03-15 14:20 ·

1 個人推

權藍帝是很弱，留不了什麼啊 ^^"

2017-03-15 15:33 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	04'12"	00:11'20"
3	05'31"	00:16'51"
3.0	82'46"	00:19'20"

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