Deskertw 2017/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Deskertw 新竹
ID 249471

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7.0 km | 00:53:30 | 07:40/km

日期: 2017-03-12 16:05 - 卡路里: 376 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 99%

Pace: 07'21" / 06'49" / 06'59" / 07'06" / 07'08" / 07'27" / 11'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 117.96 km

Mizuno Inspire 11 累積 : 144.4 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	06'49"	00:14'10"
3	06'59"	00:21'09"
4	07'06"	00:28'15"
5	07'08"	00:35'23"
6	07'27"	00:42'50"
7.0	11'03"	00:53'31"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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鄭穗霓上傳了新日誌

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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21.3 km | 01:54:00 | 05:21/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

randallkwo 上傳了新日誌

Inna Chang 上傳了新日誌
11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

台中阿森上傳了新日誌

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.5 km | 00:28:32 | 08:04/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.2 km | 00:31:21 | 06:00/km

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4.6 km | 00:27:53 | 06:03/km

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6.4 km | 00:45:01 | 07:01/km

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10.1 km | 00:55:08 | 05:26/km

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